ヘアサロン丘の上 ゆず花 News & Weblog

飯田市仲ノ町にある複合施設「ウェルネスタウン丘の上」にあるヘアサロン
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「陸上選手と一緒に歩こう!運動しよう!」

 

ウェルネスタウン丘の上の1階には、

飯田病院様直営のフィットネスジム「フィットネス丘の上」があります。

 

 

会員になると、まず、この「活動量計」を支給していただきます。

飯田のような車社会での生活では、いかに歩かない生活を送っているか、

はっきり自覚させられます。

 

運動不足解消に向けて、生活習慣を変えるためには、何かきっかけが必要です。

そのきっかけづくりまで、飯田病院さんが企画してくださいました。

 

5月24日に行われた、「陸上選手と一緒に歩こう! 運動しよう!」に参加させていただきました。

 

 

5月とは思えない、最高気温28度の飯田市。

ウェルネスタウンを出発。

 

約600メートル先にある、旧飯田測候所までのウォーキングでも、

すでに汗が流れました。

 

空の雲は、もう夏模様

 

インストラクターは、飯田病院・陸上部所属の大和千秋さん。種目は競歩。

 

同じく、飯田病院・陸上部所属の中野直哉さん。 種目はハードル。

 

美しい姿勢で、芝生の上を踏みしめて歩く。

そのソフトな感覚が足の裏に伝わってきます。

太陽の下での運動が、良質な睡眠につながることも実感できた1日でした。

 

第3回の予定(日時は未定)もあるそうです。是非ご参加ください。

 

■「フィットネス丘の上」 公式HP ⇒ http://iidahp-okanoue.com/outline/

 

■「飯田病院陸上競技部」の活動報告 ⇒ http://www.iida.or.jp/track-and-field-cat/news-track/

 

 

 

ゆずの実が色付いてきました。

 

本日より、

ウェルネスタウン丘の上2階、

「ヘアサロン丘の上ゆず花」のニュースとウェブログをつづるこのページを

新たにスタートさせていただきます。

 

 

「ヘアサロン丘の上ゆず花」の本店にあたる「スズキ美容室」では、

いま、花ゆずの実が黄色く色づいています。

 

 

本ゆずよりは、かなり小さな実ですが、

しっかりと実り、香りを放っています。

12月の冬至には、お風呂に入れたいと思います。

 

長寿の象徴と言われるゆずの木のように、

私たちの社会や皆様が末永く健やかであることを願います。

 

私たちのサロンもその一助となれますよう努めてまいります。

 

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